Referências e fundamentos

Base Científica

Conhecimento sério exige boas fontes.

O Saúde do Pensamento dialoga com conhecimentos consolidados e pesquisas contemporâneas sobre cognição, comportamento, saúde mental, trabalho, aprendizagem e desenvolvimento humano. Esta biblioteca reúne algumas das referências que ajudam a fundamentar esse diálogo.

Biblioteca

Explore as referências

Pesquise por tema, autor, periódico ou palavra-chave. Sempre que possível, o acesso leva diretamente ao DOI ou à publicação original.

Temas da biblioteca

8 referências encontradas

Revisão de meta-análises2012

The Efficacy of Cognitive Behavioral Therapy: A Review of Meta-analyses

Stefan G. Hofmann, Anu Asnaani, Imke J. J. Vonk, Alice T. Sawyer e Angela Fang

Cognitive Therapy and Research

Revisão ampla de meta-análises sobre a eficácia da terapia cognitivo-comportamental em diferentes condições e contextos de cuidado.

Por que esta pesquisa importa?

Ajuda a compreender a base empírica das relações entre cognições, emoções e comportamentos, sem equivaler a uma validação de métodos derivados ou proprietários.

Terapia Cognitivo-ComportamentalComportamento
Revisão sistemática de revisões2017

Can work make you mentally ill? A systematic meta-review of work-related risk factors for common mental health problems

Samuel B. Harvey e colaboradores

Occupational and Environmental Medicine

Síntese de evidências sobre fatores do trabalho associados a problemas comuns de saúde mental, incluindo demanda, controle, apoio e insegurança ocupacional.

Por que esta pesquisa importa?

Oferece uma visão integrada de como a organização e as relações de trabalho podem se associar ao bem-estar psicológico.

Saúde mental e trabalhoEstresse e riscos psicossociais
Revisão sistemática e meta-regressão2009

Effective Techniques in Healthy Eating and Physical Activity Interventions: A Meta-Regression

Susan Michie, Charles Abraham, Craig Whittington, John McAteer e Sunjai Gupta

Health Psychology

Análise de técnicas de mudança de comportamento utilizadas em intervenções voltadas à alimentação e à atividade física.

Por que esta pesquisa importa?

Mostra como autorregulação, definição de metas e monitoramento podem contribuir para transformar intenção em ação observável.

ComportamentoAutorregulação
Meta-análise2012

Taking Stock of Self-Control: A Meta-Analysis of How Trait Self-Control Relates to a Wide Range of Behaviors

Denise T. D. de Ridder, Gerty Lensvelt-Mulders, Catrin Finkenauer, F. Marijn Stok e Roy F. Baumeister

Personality and Social Psychology Review

Meta-análise sobre as relações entre autocontrole disposicional e diferentes padrões de comportamento ao longo da vida cotidiana.

Por que esta pesquisa importa?

Contribui para entender a autorregulação como um conjunto de processos ligados a hábitos, escolhas e consistência comportamental.

AutorregulaçãoComportamento
Meta-análise2008

Effects of Occupational Stress Management Intervention Programs: A Meta-Analysis

Katherine M. Richardson e Hannah R. Rothstein

Journal of Occupational Health Psychology

Avaliação quantitativa de programas de manejo do estresse ocupacional e de seus efeitos em diferentes tipos de intervenção.

Por que esta pesquisa importa?

Ajuda a diferenciar ações estruturadas de prevenção e manejo do estresse de soluções genéricas ou promessas sem evidência.

Estresse e riscos psicossociaisSaúde mental e trabalho
Meta-análise2017

Leadership, Followers’ Mental Health and Job Performance in Organizations: A Comprehensive Meta-Analysis from an Occupational Health Perspective

Diego Montano, Antje Reeske, Frank Franke e Joachim Hüffmeier

Journal of Organizational Behavior

Síntese quantitativa das associações entre comportamentos de liderança, saúde mental de liderados e desempenho no trabalho.

Por que esta pesquisa importa?

Evidencia a importância das relações humanas e das práticas de liderança para ambientes de trabalho mais saudáveis e sustentáveis.

Liderança e relações humanasSaúde mental e trabalho
Revisão de evidências2013

Improving Students’ Learning With Effective Learning Techniques: Promising Directions From Cognitive and Educational Psychology

John Dunlosky, Katherine A. Rawson, Elizabeth J. Marsh, Mitchell J. Nathan e Daniel T. Willingham

Psychological Science in the Public Interest

Revisão comparativa de técnicas de aprendizagem, com análise de utilidade, condições de aplicação e capacidade de generalização.

Por que esta pesquisa importa?

Demonstra que aprender melhor depende de estratégias verificáveis, prática adequada e acompanhamento, não apenas de motivação momentânea.

AprendizagemAutorregulação
Revisão narrativa2015

The Neuroscience of Mindfulness Meditation

Yi-Yuan Tang, Britta K. Hölzel e Michael I. Posner

Nature Reviews Neuroscience

Revisão dos achados e limites da pesquisa neurocientífica sobre práticas de atenção, regulação emocional e autoconsciência.

Por que esta pesquisa importa?

Apresenta mecanismos estudados pela neurociência e, ao mesmo tempo, destaca limites metodológicos importantes para evitar conclusões exageradas.

NeurociênciaAutorregulação
Ciência e metodologia

Da evidência à prática

Ciência não é uma coleção de frases de efeito sobre o cérebro. É um processo contínuo de investigação, revisão e aprimoramento do conhecimento. O Saúde do Pensamento busca transformar conhecimentos provenientes da psicologia, das ciências do comportamento e de áreas relacionadas em linguagem compreensível e aplicação prática para pessoas, equipes e organizações.